Interview

Über die Zusammenhänge meiner Aktivitäten, meiner Leidenschaft zur Fotografie, Outdoor, Sport und Reisen, hätte wohl keiner präziser und authentischer über meine Person schreiben können wie der Journalist Thomas Raukamp. Ein Interview der anderen Art auf der Homepage meines Partners THR33KY. Verwirklicht durch Nadine und Olaf von Thr33ky und Thomas Raukamp. Zum Interview Advertisements

The Coastal Challenge

Von Quepos bis zur Drake Bay. Entlang der Pazifikküste, durch Mangroven und tiefschwarzen Sandstrand, bis hin zum grünen, wilden und dicht bewachsenen Regenwald. Laufen nicht anders sondern wo anders. Nämlich in Costa Rica! Von Quepos bis zur Drake Bay. Entlang der Pazifikküste, durch Mangroven und tiefschwarzen Sandstrand, bis hin zum grünen, wilden und dicht bewachsenen […]

Ultra Trail Atlas Toubkal (UTAT)

Sportliche Herausforderung, zerklüftete Berglandschaften bis hin zu kulturellen Highlights wie die Einblicke in die Berberkultur- das in Kombination- das ist der UTAT! Der 105km Traillauf, im marokkanischen Hohen Atlas Gebirge, ist geprägt von Auf- und Abstiegen die es in sich haben. Überqueren von Pässen die eine Höhe von weit über 3000m aufweisen bis hin zu […]

UltraTrail Mallorca

SpruchBild: Nicht jeder wird deine Reise verstehen. Das ist in Ordnung. Es ist nicht ihre Reise, die Sinn machen soll. Es ist Deine. Das ist der wahre Grund wenn man sich für einen 112km- TrailLauf angemeldet hat. Mallorca, von Andratx nach Pollenca. Das Tramuntana, ein mal komplett von Süd nach Nord. Start war am vergangenen […]

Marrakesch Marathon 2014

KraftAusdauer verbunden mit Bereisen von fremden Ländern, macht unterm Strich eine ReiseLaufKultTour! Der legendäre Marrakesch Marathon. Eine Sightseeing-Tour der anderen Art. Man macht einen 3,5stündigen Flug in Richtung Südwesten, zwischen Atlantik und dem hohem Atlas, und schon taucht man ab in eine „andere Welt“. Vergangenen Samstag: Ankunft im AirPort Marrakesch,  Shuttle Bus Nr. 19, Ausstieg […]

Trailrunning

Natur genießen, Bewegungen spüren. HerbstZeit ist TrailrunZeit. Es geht jetzt, in diesem Abschnitt des Jahres, nicht um Drehzahlen. Vielmehr um das Drehmoment. Kraft- Ausdauer ist angesagt. Das ist die perfekte „Paarung“ mit der Natur! Da hinten, da unmittelbar hinter deiner Haustür. Du wirst es nicht glauben, dort sinkst du knietief im Laub ein. Trailrun ist eine […]

Lauf-Saisoneröffnung 2013

Mit dem gestrigen Sandhofer 10k-run und einer PB von 35:54min. eröffnete ich meine Sport-Saison 2013. Ich belegte somit den 19Platz in der Gesamtwertung und den 5Platz in meiner Altersklasse.     Bewegungs Lounge Mannheim Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Koordination   Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit der BewegungsLounge, meinem Partner der mich die Saison über […]